Sinais de que a quantidade de açúcar no sangue esta muito alto

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Close up of woman with pink lipstick licking sugar covered lips

Você anda sentindo fome constantemente? Esse é apenas um dos sinais que o nível de açúcar no seu sangue esta elevado. É um erro pensar que somente os diabéticos sofrem de excesso de açúcar no sangue, pelo contrario, muitas pessoas, enfrentam vários problemas de saúde em função do excesso de açúcar e nem sequer sabem porque.

O excesso de açúcar é um grande problema, causado pela péssima alimentação dos dias atuais, bombons, alimentos processados, refrigerantes, doces e guloseimas, biscoitos recheados, é importante deixar bem claro, que dependendo da alimentação que se tem, pode ocorrer o acumulo de açúcar no sangue.

O maior problema é quando os níveis de açúcar sobem e permanecem altos por algum tempo, as consequência podem ser graves e comprometer a saúde, veja abaixo alguns fatores que favorecem o acumulo de açúcar, sintomas, consequências para a saúde e como evitar.

Veja o que mais pode causar a elevação do açúcar no sangue:

– Uso de medicamentos químicos

– Alguns problemas de saúde

– Estresse

– Falta de exercícios físicos

Estar com o nível de açúcar elevado não significa necessariamente que você tem diabetes – este é apenas um sintoma.

Outros sintomas que indicam a elevação do açúcar no sangue são:

  • Boca seca
  • Aumento da sede
  • Vontade de fazer xixi frequentemente
  • Fome constante
  • cansaço extremo
  • pele seca
  • Ganho de peso e excesso de gordura abdominal
  • dificuldade de concentração
  • Visão embaçada
  • Infecções recorrentes
  • Problemas de estômago
  • Problemas de nervos
  • Cicatrização lenta de feridas e cortes
  • Impotência sexual

Para diminuir os sintomas de alto teor de açúcar no sangue, a recomendação é aumentar o consumo de alimentos de baixo índice glicêmico. Se você não for diabético, apenas isso pode ser o bastante para resolver o problema.

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