Suco Anti-barriga: Aprenda fazer

0
92
Closeup of young fit woman's belly outdoors in summer. Fitness girl in gray shorts and purple tank top outdoors at the beach on sunny summer day. No retouch, developed from RAW, vibrant colors, natural light.

Os sucos além de serem bebidas refrescantes podem ajudar a deixar o seu corpo em pleno funcionamento.

Uma dica é aprender a fazer pelo menos um suco anti-barriga, basicamente, esse tipo de bebida possui ingredientes que visam combater o inchaço de maneira a eliminar a indesejada barriguinha.

Além disso, os sucos ainda podem auxiliar no aumento do bem-estar e dar mais energia para realizar as tarefas cotidianas.

Abaixo listamos algumas dicas de boas receitas, com certeza você encontrará uma opção de suco anti-barriga adequada ao seu gosto!

Seque sua barriga com um delicioso suco!

Receitas de suco anti-barriga

Receita de suco anti-barriga de gengibre

No liquidificador você deverá bater os seguintes ingredientes:

  • 1 colher de chá de gengibre (ele estar ralado);
  • 3 folhas de hortelã fresca;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • 1 rodela de abacaxi
  • 250 ml de água.

Você deverá beber assim que estiver pronto, não precisa coar.

Receita de suco anti-barriga de castanha-do-Pará

Para preparar esse suco você deverá bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

  • 2 castanhas-do-Pará;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • 1 copo de suco de uva do tipo integral;
  • 1 colher de sopa de farinha de banana verde.

Bata até chegar a uma mistura homogênea e beba sem coar.

O suco não deve ser bebido mais de uma vez ao dia, pois castanhas são calóricas.

Receita de suco anti-barriga de abacaxi

No liquidificador você deverá bater os seguintes ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi que deve ser grossa;
  • 1 pedaço pequeno de folha de couve desprezando o talo e
  • 6 morangos.

Beba logo em seguida.

Receita de suco anti-barriga de beterraba

Para essa receita você deverá bater no liquidificador os seguintes ingredientes:

  • 1 rodela de beterraba de tamanho médio;
  • 1 pote de iogurte natural do tipo desnatado;
  • metade de uma cenoura picada e
  • água a gosto se achar necessário.

DEIXE UMA RESPOSTA