Treinar pode causar espinhas nas costas? Descubra!

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Após começar a malhar, começou a ter espinhas na parte superior das costas? Entenda por que isso acontece

Depois de malhar, surgiram espinhas na parte superior das costas, problema que nunca teve? O que deve ser feito para lidar com elas e evitar que apareçam?”

“A região das costas tem muitas glândulas sebáceas. Tecidos apertados combinados ao excesso de suor abafam a área, podendo obstruir os poros e causar espinhas”, explica Milena Lopes, dermatologista e nutróloga, de São Paulo (SP). A melhor maneira para evitar que as erupções persistam é não ficar com o top ou a camiseta molhados de suor por muito tempo ao finalizar o treino, e, se possível, tomar banho logo em seguida. “Uma opção para os dias de correria é ter à mão lenços umedecidos para retirar o excesso de suor e limpar a pele.”

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